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和加州巴旦木“E”起向户外出发,共赴春日活力之约

时间:2023-05-01 17:40:56 来源:搜狐
(上海,2023年4月28日)告别春寒,天气渐暖,春夏之交正是户外露营的好时节:约上亲朋好友,寻一处远离喧嚣的场地,亲近自然、治愈内心。享受一场有氛围感的户外露营party,除了带上精致装备,也不妨带上加州巴旦木,美味多样的饮食搭配给你的户外活动补充满满的能量与精力,由内而外焕发春日活力。

加州巴旦木是植物性食品的优质之选,每30克加州巴旦木中就含有6克植物蛋白质,有助于增加身体的能量,是便携的、健康的零食

无忧负担健康零食

久居都市的人们长期处于快节奏、高强度的生活方式中,往往迫切期待着能在工作之余摆脱疲惫、消解压力,露营便是时下最受欢迎的疗愈方式之一。一场有质感的舒适露营,不仅需要准备好帐篷和烤炉,精心置办的野餐篮也是露营重头戏。除了水果和膨化零食,不妨放上轻便易携带又可以补充能量的加州巴旦木。

正如“马德拉斯糖尿病研究基金会”副主席R. M. Anjana博士建议道,提高饮食多样性,尤其是增加植物性食品并减少油炸食品的摄入,有利于养成平衡膳食的健康习惯。如小巧的成粒加州巴旦木仁便是植物性食品的优质之选,每30克加州巴旦木中就含有约6克植物蛋白质,有助于增加身体的能量,为户外活动提供动力,让你拥有元气满满的露营体验。

每30克加州巴旦木中就含有约7.7毫克维生素E及其他营养素

形式多样的营养搭配

悠闲惬意的午后,适宜慢享一场户外下午茶,赏味春日盛景。除了直接食用加州巴旦木,还可以搭配口感顺滑、醇香满溢的巴旦木奶。得益于加州巴旦木应用形式和口感的“创新体质”,作为植物基底的巴旦木奶在保留坚果香气的同时褪去了涩感,不仅更适合日常随餐饮用,还可以搭配浓缩咖啡做成馥郁香浓的巴旦木拿铁,让丰富的天然植物蛋白质与维生素E通过百变形式提供鲜活营养。

中国营养学会会员、注册营养师金星表示:维生素E可帮助肌肤抵抗自由基带来的伤害,防止或减轻肌肤光老化,由内而外焕发光彩。我们建议摄入如巴旦木奶这类富含维生素E的饮品,为自己的皮肤做充分补给。

日常食用加州巴旦木可以补充人体中的维生素E,而维生素E具有一定的抗氧化效果,助力光彩焕发

换季肌肤的保护屏障

春夏之交的户外出行,美好自然与阳光微风之下还可能潜藏着影响肌肤健康的“刺客”。换季天气转换快,温度和湿度变化剧烈,加之在户外直面花粉、柳絮以及紫外线,都有可能刺激脆弱的肌肤产生泛红、搔痒、刺痛等不适症状。

除去外用舒缓肌肤的护肤产品,还可以通过合理的日常膳食管理,增强皮肤的保护屏障。加州大学洛杉矶分校里根医学中心临床营养科主任,李兆萍博士在中国营养科学大会上分享的一项前瞻性的研究表明,食用加州巴旦木将有助于提高人体中的维生素E含量,而丰富的维生素E具有一定的抗氧化效果,这将使肌肤抵抗紫外线(UVB)的可能性大大提高。增加例如加州巴旦木、猕猴桃、荞麦等富含维生素E食物的摄入,以内养外,增强肌肤“抵抗力”,改善换季过敏,帮助肌肤焕发健康的光泽。

适合出游的春夏交替之际,在增加户外活动频率的同时,也要注意平衡膳食、留心换季敏感。加州巴旦木营养价值高、轻便易携带、形式百变,可轻松搭配各种食材丰富日常饮食,满满能量伴你光彩自信奔赴春日活力之约。


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